утренние новости

Приветствую всех худеющих и вообще стремящихся к красоте! Доброго утра. Встала сегодня пораньше, собираюсь в салон на педикюр. Поменяла и салон, и, соответственно, мастера. Предыдущая барышня делает хорошо, слов нет, только почему-то опаздывает каждый раз минут на 30-40 (не меньше! засекала!), а во время работы постоянно по мобильному разговаривает. Мне не нравится. Так что иду в салон, где обычно стригусь - мама посоветовала записаться туда и на ручки-ножки. Если понравится, запишусь через недельку на маникюрчик. Такие мои новости.

Ближайшую неделю - только измерения сантиметром. Взвешиваться не буду до выходных, по одной простой причине - нахожусь до пятницы или субботы вдали от весов. Надо сказать, что хотя я и собиралась взвешиваться контрольно раз в какой-то объективный промежуток времени, ничего у меня не получается - такой азарт с утра встать на весы и проанализировать, как повлияло питание и упражнения. Ну не могу себе в этом отказать. Так что сегодня только измеряла объемы. бедра ушли еще на 2 см, а вот талия и грудь на прежнем уровне, хотя упражнения на пресс реально заметно подтягивают. Так что процедуры с кофейным скрабом и глиняными обертываниями продолжаем.

Сегодня в планах делать домашний винегрет, только вот не знаю, буду ли его кушать. Может быть, просто отложу себе свеклы и сделаю ее с кефиром обезжиренным на обед. А пока менюшка такая:

УТРО

1) чашка кофе (без молока без сахара)
2) 50 грамм обезжиренного творога + пол ч.л. меда + 1 слива, нарезанная кубиками

Кстати, еда под пунктом 2) оказалась очень вкусной. Осталась всего одна сливка, а я и думаю, надо ее задействовать. Получилось реально вкусно.

Уехала в салон. Вам всем удачи, отвесов, ну, а главное - здоровья и бодрости духа :)