вечернее

Завершаю отчетик за сегодня инфой по ужину: салат из свежих овощей с кефиром (половинка помидорки, маленький огурец, четвертинка средней белой луковицы, укроп+кинза). Сегодня также увеличиваю нагрузку по ежедневным домашним тренировкам - в частности нагрузку по упражнениям на подтягивание груди. Позде напишу отчетик о том, что за сегодня "натренировала".

Всем удачи завтра, отвесов и главное - хорошего настроения!