Сила есть, воля есть, а силы воли - нет!

Да, я, конечно, уважаю спортсменов! :respekt: Школьные годы чудесные! И как я еще чем-то занималась в детстве и юношестве? Спортом, я имею в виду. Щас вот ума не приложу! :surprise1: Вчера сходила на пробежку после кормления ребенка. Еле выгреблась без десяти шесть из дома. Строго говоря, это была не совсем пробежка. Я в Шейпе вычитала кардиокомплекс для лестницы, попыталась вопроизвести. Сделала половину еле-еле и поползла домой. Сегодня, естественно, никуда не ходила. Во-первых, спать охота, во-вторых, ноги болят, просто жуть!
Но дело даже не в этом. Дело в том, что я даже половину этого комплекса выполняла, борясь с ленью. Мне было лень вставать, лень умываться и одеваться, лень, собственно, выполнять упражнения. Такое чувство, что лень родилась не вперед, а вместо меня. А ведь еще лет 10 назад такого и в помине не было. Что происходит? В 25 лет чувствую себя на 95, а может, и старше. Вот что значит сидеть годами на попе ровно и ходить пешком только до буфета и обратно. Хотя нет, вру. За три месяца до беременности я ходила в спортзал на групповые занятия. Ходила регулярно, и инструкторы меня хвалили. А что было мотивацией? Перед окружающими было стыдно, вот что! Думала, ну, не могу же я сесть в разгар занятия на степ и разныться, что я устала, что ножки болят и т.д. А теперь в гордом одиночестве ваще ничего делать неохота. Как с этим бороться, не знаю.
С едой дела обстоят лучше. Я начала уменьшать размеры порций, не ем сладкое и мучное. Вчера вот не поужинала - не успела просто - и вот жива же! Вообще на самом деле переедаю, конечно, на эмоциях, когда с мужем поссорюсь, например. Или от усталости, когда за день ребенок ни минутки свободной не даст. Надо поискать, конечно, инфу, как бороться с эмоциональным голодом. :happy6: