Разошлась...

Все бы ничего. Поела утром и в обед нормально, но вечером поехала к подружке, кстати, которая худенькая, ну и как то незаметно переела калорий на сегодня... Не много расстроена тем, что поела, от того что неудобно было отказываться.. Ну а вот мини круассан с чаем и вовсе не стоило. Но, что съедено, то того не разъесть. Ну раз решила, отчитываться перед собой, то пишу про все, что съела...

Завтрак 10:30
как обычно - кашка+чай

Обед 14
борщ+огурец+помидорка+кусок красной жареной рыбы
+чай+икра минтая(2 чайных ложки)

Ужин 18
Вино белое полусладкое грамм 350 + салат их свежей капусты с горошком и морковкой
в 20
рис отварной+кусок жареной рыбы+чай+пара мини круассанов.
_______________
Все примерно на 1800 ккал
_______________

Печально немного. Но все же обруч утром крутила, зарядку делала, еще выпила помимо чая стаканов 5 воды. Завтра буду у Вовы своего. Взвешусь обязательно. Хочется узнать есть отвес или нет хоть какой нибудь с моим нынешним питанием. Завтра поем поменьше, позанимаюсь побольше. Ну еще сегодня обруч покручу, чтоб согнать немного съеденных калорий.