Стоим как в пробке!!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ксения Духнова.
чт., 27.01.2011 - 10:13 — Ксения Духнова

Ну что ж это такоооооооое тоооооооо!!!!!!!! Ну ведь вообще не нарушала!!!!!!!! что опять такое!!!!! Блин столько эмоций отрицательных просто ужас!dash

Рацион!

З: колбаска, сырок, кофе

О: салат из свеклы (150г.) 3 курин крыла жаренные

У: оливье (150г.) 2 котлеты! водочка, рюмка

УСЕ!!!!!!

Клетчатку в 3-х аптеках не нашла!!!!!!

Сегодня:

З: кофе, сыр, киви

О: 2 котлетки, 50г. оливье, 100г. морской капусты

У: кефир!

 

Прокомментируйте, почему я стою((((( Просто сил нету уже! 2 недели и всего 1 кг сброшено!

Кремлевская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — чт., 27.01.2011 - 10:36

понимаю, тоже стояла! не паникуй!!!

оливье зачем ешь?

один день попробуй без особого жира, мясо ( желательно курочку на пару) или рыбу, только в чистом виде, без всяких салатов, гарниров и т.д и т.п. + воды побольше, ну или зелёный чай (без молока и сахара)

Установи себе режим, строго соблюдай, разложь всё по-полочкам, сколько раз будешь есть, будут ли перекусы, не вздумай голодать, спорт включи обязательно!!!

100 пудов вес тронешь, ну если не за день, то уж точно стоять 2 недели не будешь! и никаких гадостей.

Купи себе витамины для женщин.

Вот я пью - дуовит, кудесан в каплях, глюкозу, селен актив 1т 1 раз вдень, только глюкозку 3 раза.

утром не вздумай вставать с плохим настроением, только с позитивом и жизнь наладится, даже если не сразу, но точно наладится!!!

Ничего сложного я тебе не сказала. Хочешь отвесов - создай настроение, они придут - эт точно!!!


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Ксения Духнова.

Ксения Духнова — чт., 27.01.2011 - 10:44

Все! поняла, буду себя строго держать!!!goodВсе сделаю по сценарию!

Спасибо Жень!!!

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — чт., 27.01.2011 - 10:49

ну день, на чистом белке посиди, а потом обязательно овощи добавь, желательно которые над землёй растут, а не в земле.

а всё остальное каждый Божий день!!! и улыбочку плиз!!! :) Удачи, родная!!!


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Ксения Духнова.

Ксения Духнова — чт., 27.01.2011 - 11:05

Как же ты умеешь поднять настроение))))) Мерси дорогая))))))preved

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — чт., 27.01.2011 - 10:54

:-)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — чт., 27.01.2011 - 10:57

пробуй, поможет - я порадуюсь!!! мне же помогает!!!


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Ксения Духнова.

Ксения Духнова — чт., 27.01.2011 - 12:36

Дорогие девочки! tender

Вот вычитала у одного диетолога очень дельный совет! Чтобы не пеедать, особенно если стол ломится от всего и все хочется попробовать, нужно положить себе в тарелку все что хочешь (а нам все что можно) в начале застолья!!!!! И потом ничегоacute больше не набирать, ни бутербродика, ни салатика, ничего!!!!!

И вот так весь вечер есть со своей тарелки!!

Результат будет на лицо!!!! Попробуйте! Просто когда все стоит в разных тарелках, мы постепенно набираем, по мере сьедания, огромное КОЛИЧЕТВО еды!!! и сами того не змечая))))

Надеюсь совет поможет!!!girl_dance

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — чт., 27.01.2011 - 12:44

У меня от оливье всегда был привес) Попробуй пересмотреть рацион)

Control overeating, not weight!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.