- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
доброго всем времени суток
Главные вкладки

пн., 28.06.2010 - 07:10 — очень хочется..
еще раз здравствуйте. Скажу сразу, никогда не думала, что могу оказаться на сайтах для худеющих, но все сложилось так, что я теперь здесь... Но обо всем по порядку:)
Мне 20 лет, мой вес 96 кг при росте 170. размеры 102-106-120. ужасно правда?:)) а два с половиной года назад я весила 52 кг. Я и сама не знаю как так получилось, что ко мне присоединились еще 44 кг.. никогда не занималась спортом, не сидела на диетах, и самое смешное что даже при весе 52 кг я казалась себе пышной барышней, но на тот момент меня это особо не беспокоило.
Моя полнота вряд ли связана с генетикой, на данный момент я самый крупный представитель моего семейства:)) основную часть своего веса я набрала за полгода, сама не знаю почему. Получив пинка от мамы, поскакала к эндокринологам. Первая сказала что нужно посидеть на низкокалорийной диете. Хватило меня на месяц. При чем в течении этого месяца , соблюдая диету я набрала 4 кг. Решила сменить врача. Эндокринолог номер два прописала таблеток для похудения. Два месяца сидела на полном комплексе Турбослима, из всей продукции могу выделить как эффективное и справляющиеся со своей задачей только одно средство, Контроль Аппетита. Действительно, с ним есть совсем не хочется, но при этом в желудке идут такие громкие военные действия, что из дома выйти стыдно. В итоге и с турбослимом я завязала...
Дальнейшей жертвой стала моя участковая терапевтша. Посмотрев на меня и послушав , назначила кучу всяких анализов. Две недели беганий по врачам и не маленькая сумма денег заплаченная за исследования помогли выяснить что я абсолютно здорова, и что худеть надо своими силами, помощи ждать не от кого.
Я собралась с силами и купила абонемент на фитнесс , шла на первое занятия жутко довольная с собой, думала приду, там такие же коровы как и я . Будем вместе скакать, запыхавшись и потея. На деле все оказалась немного не так.. Потела и запыхалась там одна я , остальные скакали без особого напряга, лишних трепыхавшихся килограммов на боках я у них не заметила. Я же после 20 минут уже не могла шевелиться совсем. Перехотела я после этого заниматься фитнессом:)
Вот такая вот история. Кому то покажется смешной, кому то грустной...
ИТАК! с сегодняшнего дня я решила начать долгий путь к нормальному весу. Я хочу похудеть, очень сильно хочу. Я хочу носить короткие юбки и туфли на шпильках, хочу чтобы друзья моего мужа завидовали ему, хочу чтобы я могла найти одежду своего размера в нормальных магазинах ...
Ах да, забыла сказать, я всегда отличалась полнейшим отсутствие силы воли. Поэтому мне явно придется непросто взять себя в руки, но я буду стараться
P.S. я не писатель, и это мой первый опыт ведения дневника, поэтому прошу прощения за несвязность речи.
Буду Вам благодарна за любые Ваши комментарии, мне сейчас очень пригодится любой совет.
СПАСИБО за внимание
Нравится:
- Блог очень хочется..
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
У тебя все обязательно
У тебя все обязательно получится! :)
Питайся пока просто по системе - до 12 часов можно вредное, после 18 - самое легкое (кефирчик, огурчик, творог нежирный)
А фитнес зря забросила! Да мало ли, кто туда еще в группу ходит! Не обращай на них внимания и совершенствуй себя! :)
Я начинала с гречневой диеты,
Я начинала с гречневой диеты, на ней за 12 дней потеряла 6,3 кг, сейчас продолжаю худеть питаясь по 800 ккал в день. За 28 дней сбросила 7,6кг - это при том, что среди этих дней выпало 2 дня рождения, на которых я нормально кушала и вес не вернулся. Если жалеть себя, то ничего не получится, я по себе это знаю. и на перекор предыдущему комментарию скажу, что после 18:00 вообще есть нельзя (максимум до 19:00 и то если просто не успела покушать).
На счет фитнеса, я туда хожу уже с апреля. Да, чем больше вес,тем тяжелее, но дело даже не в этом! Это просто дело привычки, теперь я влет могу отпрыгать 2 часа подряд и сил еще на 3 час хватит, а некоторые абсолютно стройные девушки, которые недавно пришли, задыхались и не могли вообще уже ничем шевелить в середине первого занятия. Так что фитнес не бросай, а то все повиснет, месяц походи и тело привыкнет, будешь влет скакать. А если в фитнес зале ты смотришь и видишь стройных девушек, то это значит, что это круг, который за собой следит и ты примкнула к этому кругу на путь совершенства, а то, что нет пышек, которые бы там сказали, говорит только о том, что они уже поставили на себе крест и замкнулись в себе вместе со своей ленью. ;) Так что не бросай фитнес, он ускоряет обмен веществ и поднимает настроение :) :)
я стесняюсь
пока решила начать с видеозанятий, стесняюсь пока ходить в зал заниматься. Всем спасибо за комменты!
В нашей дружной компании все
В нашей дружной компании все будет гораздо проще))))Хотя бы морально!Все получится!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
очень хочется.... Значит,
очень хочется.... Значит, получится... Я начинала с 96кг при росте 152!!!!!!!!!! Сейчас с гордостью заявляю о том, что мой вес 79!!!!!!!!! Но это за полтора года!!!! Долго? Медленно? Да! Но, я считаю, надежно и навсегда. Без диет. Считала калории, уменьшала порции, увеличила физ. нагрузку, отказалась от хлеба и сахара. Вот и весь секрет. Удачи. Все получится....
Не забывай, что ты не свинья.
Удачи тебе Пусть все
Удачи тебе :) Пусть все получится!
З.Ы. Не расстраивайся из-за фитнеса. В любом месте (спорт, работа, да хоть кухня или игра в карты) новичок первое время чувствует себя неуютно... надо просто перетерпеть и всегда помнить, что любой профи, как бы круто он не выглядел, тоже путал в начале правую и левую ногу :) Пусть в начале будет домашний фитнес, но потом обязательно - обязательно! - нужно пойти в клуб. Эффективность несравнима :)
З.З.Ы. Хорошо пишешь, приятно и интересно читать!
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.