доброго всем времени суток

Изображение пользователя очень хочется...

еще раз здравствуйте. Скажу сразу, никогда не думала, что могу оказаться на сайтах для худеющих, но все сложилось так, что я теперь здесь... Но обо всем по порядку:)
Мне 20 лет, мой вес 96 кг при росте 170. размеры 102-106-120. ужасно правда?:)) а два с половиной года назад я весила 52 кг. Я и сама не знаю как так получилось, что ко мне присоединились еще 44 кг.. никогда не занималась спортом, не сидела на диетах, и самое смешное что даже при весе 52 кг я казалась себе пышной барышней, но на тот момент меня это особо не беспокоило.
Моя полнота вряд ли связана с генетикой, на данный момент я самый крупный представитель моего семейства:)) основную часть своего веса я набрала за полгода, сама не знаю почему. Получив пинка от мамы, поскакала к эндокринологам. Первая сказала что нужно посидеть на низкокалорийной диете. Хватило меня на месяц. При чем в течении этого месяца , соблюдая диету я набрала 4 кг. Решила сменить врача. Эндокринолог номер два прописала таблеток для похудения. Два месяца сидела на полном комплексе Турбослима, из всей продукции могу выделить как эффективное и справляющиеся со своей задачей только одно средство, Контроль Аппетита. Действительно, с ним есть совсем не хочется, но при этом в желудке идут такие громкие военные действия, что из дома выйти стыдно. В итоге и с турбослимом я завязала...
Дальнейшей жертвой стала моя участковая терапевтша. Посмотрев на меня и послушав , назначила кучу всяких анализов. Две недели беганий по врачам и не маленькая сумма денег заплаченная за исследования помогли выяснить что я абсолютно здорова, и что худеть надо своими силами, помощи ждать не от кого.
Я собралась с силами и купила абонемент на фитнесс , шла на первое занятия жутко довольная с собой, думала приду, там такие же коровы как и я . Будем вместе скакать, запыхавшись и потея. На деле все оказалась немного не так.. Потела и запыхалась там одна я , остальные скакали без особого напряга, лишних трепыхавшихся килограммов на боках я у них не заметила. Я же после 20 минут уже не могла шевелиться совсем. Перехотела я после этого заниматься фитнессом:)
Вот такая вот история. Кому то покажется смешной, кому то грустной...
ИТАК! с сегодняшнего дня я решила начать долгий путь к нормальному весу. Я хочу похудеть, очень сильно хочу. Я хочу носить короткие юбки и туфли на шпильках, хочу чтобы друзья моего мужа завидовали ему, хочу чтобы я могла найти одежду своего размера в нормальных магазинах ...
Ах да, забыла сказать, я всегда отличалась полнейшим отсутствие силы воли. Поэтому мне явно придется непросто взять себя в руки, но я буду стараться

P.S. я не писатель, и это мой первый опыт ведения дневника, поэтому прошу прощения за несвязность речи.
Буду Вам благодарна за любые Ваши комментарии, мне сейчас очень пригодится любой совет.
СПАСИБО за внимание

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Алёна-7.

У тебя все обязательно получится! :)
Питайся пока просто по системе - до 12 часов можно вредное, после 18 - самое легкое (кефирчик, огурчик, творог нежирный)
А фитнес зря забросила! Да мало ли, кто туда еще в группу ходит! Не обращай на них внимания и совершенствуй себя! :)

Изображение пользователя L_i_s_e_n_a.

Я начинала с гречневой диеты, на ней за 12 дней потеряла 6,3 кг, сейчас продолжаю худеть питаясь по 800 ккал в день. За 28 дней сбросила 7,6кг - это при том, что среди этих дней выпало 2 дня рождения, на которых я нормально кушала и вес не вернулся. Если жалеть себя, то ничего не получится, я по себе это знаю. и на перекор предыдущему комментарию скажу, что после 18:00 вообще есть нельзя (максимум до 19:00 и то если просто не успела покушать).
На счет фитнеса, я туда хожу уже с апреля. Да, чем больше вес,тем тяжелее, но дело даже не в этом! Это просто дело привычки, теперь я влет могу отпрыгать 2 часа подряд и сил еще на 3 час хватит, а некоторые абсолютно стройные девушки, которые недавно пришли, задыхались и не могли вообще уже ничем шевелить в середине первого занятия. Так что фитнес не бросай, а то все повиснет, месяц походи и тело привыкнет, будешь влет скакать. А если в фитнес зале ты смотришь и видишь стройных девушек, то это значит, что это круг, который за собой следит и ты примкнула к этому кругу на путь совершенства, а то, что нет пышек, которые бы там сказали, говорит только о том, что они уже поставили на себе крест и замкнулись в себе вместе со своей ленью. ;) Так что не бросай фитнес, он ускоряет обмен веществ и поднимает настроение :) :)

Изображение пользователя очень хочется...

пока решила начать с видеозанятий, стесняюсь пока ходить в зал заниматься. Всем спасибо за комменты!

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Vanillababy.

В нашей дружной компании все будет гораздо проще))))Хотя бы морально!Все получится!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вольга.

очень хочется.... Значит, получится... Я начинала с 96кг при росте 152!!!!!!!!!! Сейчас с гордостью заявляю о том, что мой вес 79!!!!!!!!! Но это за полтора года!!!! Долго? Медленно? Да! Но, я считаю, надежно и навсегда. Без диет. Считала калории, уменьшала порции, увеличила физ. нагрузку, отказалась от хлеба и сахара. Вот и весь секрет. Удачи. Все получится....

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Alles.

Удачи тебе :) Пусть все получится!

З.Ы. Не расстраивайся из-за фитнеса. В любом месте (спорт, работа, да хоть кухня или игра в карты) новичок первое время чувствует себя неуютно... надо просто перетерпеть и всегда помнить, что любой профи, как бы круто он не выглядел, тоже путал в начале правую и левую ногу :) Пусть в начале будет домашний фитнес, но потом обязательно - обязательно! - нужно пойти в клуб. Эффективность несравнима :)

З.З.Ы. Хорошо пишешь, приятно и интересно читать!

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.