Всем доброе утро!

Сентябрь уже подходит к концу, а серьезных изменений в моем весе так и не наблюдается. Всему виной отсутствие силы воли на выходных, что неизбежно приводит к срывам. Причем, если уж позволишь себе что-то запретное, начинаешь есть как в последний раз - до отвала. :crazy: В результате, конечно же, привесы.

Есть и прогресс - все-таки бедра уменьшились на пару сантиметров, да и талия тоже. Вес меньше стартового даже после срывов, так что, наверное, предыдущие усилия были не зря. :-)

Вчера стойко выдержала разгрузку на чае, сколько отвесила, не знаю, так как не взвешивалась. Но вчера была очень отекшей :(

Сегодня на завтрак были 100 гр. творога, средний персик и кофе без сахара. Обед точно такой же, на ужин только творог.

Девочки, всем удачи сегодня!