Всем доброе утро!

Начала очередной день с пробежки, спина почему-то побаливает. А так все отлично! Погода супер, нежарко, но солнечно, бегается очень здорово!
Вчера я нарушила режим немного, поев после 7 вечера, так что сегодня я и не ожидала потери в весе. Взвесилась - 63 кг, тоже неплохо! По крайней мере не поправилась! Я вообще в этот раз не тороплюсь, хочу худеть медленно, но верно. Несколько раз до этого я худела на 3,5 - 4 кг в неделю, просто изнуряя себя диетой-полуголоданием своего собственного изобретения. И что же? Вечно голодать не будешь, возвращаешься к нормальному питанию, и килограммчики тоже возвращаются. Поэтому в этот раз я решила не лениться, не торопить события, а худеть медленнее, но эффективнее :-)