Фруктово-кисломолочное начало августа

А приятно-то как... За первый день избавиться от 1,9, за второй избавиться от 1,4, а за два дня избавиться аж от 3,3 набранных на море за 12 дней лишних кило!!!
Теперь главное не вернуться опять к 80 и активно продвигаться к 70. Хотелось бы, кстати, добраться к сентябрю. Как думаете, реально? Смогу?
А сегодня, 1 августа, я устроила себе фруктово-кисломолочный день, скушав аж до 15:15 стакан ананасового йогурта, четыре нектарина и три ветки винограда. Многовато как-то, мне каца. Виноградом уж точно не следовало так увлекаться. Ну лан. Выпила 8 стаканов воды, по 30 минут уделила велотренажеру и обручу, поделала мои стандартные упражнения. В общем, молодец.

Август

Так щедро август звезды расточал.
Он так бездумно приступал к владенью,
и обращались лица ростовчан
и всех южан — навстречу их паденью.

Я добрую благодарю судьбу.
Так падали мне на плечи созвездья,
как падают в заброшенном саду
сирени неопрятные соцветья.

Подолгу наблюдали мы закат,
соседей наших клавиши сердили,
к старинному роялю музыкант
склонял свои печальные седины.

Мы были звуки музыки одной.
О, можно было инструмент расстроить,
но твоего созвучия со мной
нельзя было нарушить и расторгнуть.

В ту осень так горели маяки,
так недалеко звезды пролегали,
бульварами шагали моряки,
и девушки в косынках пробегали.

Все то же там паденье звезд и зной,
все так же побережье неизменно.
Лишь выпали из музыки одной
две ноты, взятые одновременно.

Ахмадулина Белла