Всем привет"

Главные вкладки

ср., 23.06.2010 - 10:05 — Я Стройная

:) ну что же здравствуйте, вот и я решила похудеть, хочу я этого давно и что не получалось, сейчас хоть вес стабилизировался и не прыгает как раньше. Очень хотелось бы чтобы вы может поделились опытом похудения... и тогда буду работать над планом похудения... :party:

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 23.06.2010 - 10:25

Привет добро пожаловать! :) я худела считая калории в корридоре 1300-1400ккал с 82 до 60, но потом перестала следить и за год поправилась на 10кг, теперь вот на системе минус 60 и с 1 июня уже 4 кг сбросила :)

Я Стройная — ср., 23.06.2010 - 10:41

а за какое время ты скинула 22кг? :D

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 23.06.2010 - 10:46

Ну мож чуть больше чем за пол года с весны до осени сбросила 18, а потом за зиму еще 4 :)

Я Стройная — ср., 23.06.2010 - 11:28

а ты спортом занималась в тот период? :)

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 23.06.2010 - 11:34

Ну не особо :) потом только бегать начала, когда уже похудела :)

Я Стройная — ср., 23.06.2010 - 12:07

ясно просто, я читала что одна девушки на такой калорийности продуктов похудела за месяц 10кг., но она 3-4р. в неделю спортом занималась...

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 23.06.2010 - 12:49

10 кг в месяц это многовато что то... да и зачем так быстро, кожа не будет успевать востанавливаться

Я Стройная — ср., 23.06.2010 - 14:54

я согласна, вот у меня скоро День Рождения хочу к нему хотябы 75кг.

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 23.06.2010 - 15:03

Ну скоро это понятие относительное :bigsmile: Какой у тебя вес сейчас? :)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 23.06.2010 - 10:49

Я тут чуть меньше года. За это время я избавилась от 30 кг. :O . Сама иногда бываю в шоке от осознания, что я это сделала и продолжаю. Бывает, срываюсь, но всё ровно беру себя в руки.
Первым делом надо понять причину лишнего веса. Далее найти способы снижения и, конечно же мотив. Без него никуда. А поддержки с нашей стороны хоть отбавляй будет! ;)

Я Стройная — ср., 23.06.2010 - 12:08

Спасибо Эмилия, я вот знаю причину лишнего веса это много ем!!! вот сейчас присматриваюсь, ищу пути решения этой проблемы...

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — ср., 23.06.2010 - 12:29

;) Удачи!

Изображение пользователя Fantaziya.

Fantaziya — ср., 23.06.2010 - 15:01

давай мы только за!!!
Главное почувствуй свою систему!
Я например сначалал считала калории и скинула норм так, потом забросила считать питалась как привыкла и не ела после 17-00 и до сих пор также!Максимум карамельку очень редко.
давай вступай в наши ряды!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • Bri