Первые пять дней я была умничка: никакого сладкого, жареного, мучного (хлеб из муки грубого помола не в счет), свинины, майонеза. Кофе не пью уже недели две-три, наверное.
Что еще очень трудно - заставить себя не естъ после 18.00 Что поделаешь, если организм ВСЮ ЖИЗНь получал что-то на ночь!
Сейчас завтракаю кашкой с бананом, после этого побегу на спорт (=
Хочу на следующей неделе каждый день ходить на спорт, хотя бы просто побегать. Несмотря на практику, с которой ухожу в 5 часов вечера...
Черт, черт, черт! Где моя мотивация??? Днем я так трясусь за калории, дабы не съесть ничего лишнего, иду в тренажерку, где выкладываюсь по полной, чтобы вечером налопатъся халвы и козинаков!!! Спрашивается - зачем?..
Кажется, за ту неделю, пока мама гостила у меня, я набрала больше, чем скинула за две. Боюсь вставать на весы, боюсь мерить объемы. И так экзамены на носы, мне лишний стресс не нужен.
Приходится начинать все сначала.
Новые комментарии