Блог Winterborn

Я решила тоже поучаствовать в новом конкурсе - надеюсь, это придаст мне мотивацию и сил для дальнейших побед.

Сегодня настал час Х - на весы! Итого: за 2 недели - минус 3 кило!!!

Мне уже так любопытно, сколько я скинула за две недели.
Но я дала себе обещание не взвешиваться раньше 15-го, так что сейчас - ни-ни)))

Писать в общем-то не о чем.
За 9 дней пока ни одного срыва (пару раз пельмени на тарелочке и полчашки бульона вечером я за срыв не считаю... Срыв для меня - сладкое, причем лошадиными порциями! Ну и всякие совсем вредные вещи типа пиццы, чипсов, майонеза и т.д...)

С каждым днем не есть после 18.00 становится все легче и легче.

Я знаю, большинство бы радовалось, а меня огорчило и насторожило...
Я СКИНУЛА 2 КИЛО ЗА 5 ДНЕЙ!!!
При этом я не сидела на диетах и не изнуряла себя в тренажерке до полуобморочного состояния (о моем рационе в моем блоге парой постов ниже), я нормально кушала, правда, пару дней не ела 9 часов подряд (из-за того, что твердо решила не есть после 18.00, а сама ложилась спать в 3 часа ночи...)

Сделала себе вечером легкий фруктовый салатик)) И пусть только кто-нибудь напишет, что фрукты оседают на бедрах! Фрукты - это вкусно и очень полезно, в них полно витаминов!
А сейчас соберусь и поеду в тренажерку))

А секретов, на самом деле, никаких нет. Никакого сладкого, мучного и жареного. Не ем колбасу. Не пью соки и газированные напитки. Никаких диет!
Стараюсь уложиться в 1200 ккал, но если съем чуть-чуть больше - не беда, я стараюсъ каждые два дня бывать в тренажерке, так что все лишнее скину на кроссере))
Что же я ем?

Все эти четыре дня я была умничкой: поске 18.00 ничего не ела, ежедневный рацион был в пределе 1200 калорий, ничего сладкого-мучного-жареного)) Вдобавок вчера сходили позитивно так в тренажерку: покачала ручки + 30 минут на велотренажере))

Дорогие красавицы-стройняшечки, всех вас с Новым Годом!!!
Желаю побольше новых побед и поменьше срывов!
И помните: 5 минут во рту - всю жизнь на бедрах! Всего самого-самого!