и снова понедельник

План в пятницу вечером позаниматься провалился, а все из-за КД.
Всю субботу я мучалась с больным животом, ну сами понимаете какой там спорт. Аппетит контролировала, поэтому дикого жора не было. Однако немного запретного все равно было съедено. В воскресенье живот уже не болел, но дико болела голова, хз почему...может из-за погоды? Но это было хуже чем больной живот, тка что в общем и целом выходные не удались((( Как итого 3 дня без спорта.
Ну сегодня к счастью ничего не болит, так что вечером :muscles2:

завтрак: 2 бутера (батон, сгущенка вар.)
перекус: йогурт 200мл, чуть меньше половины шоколадки
обед: пара ложек гречки, 1 котлета куриная
полдник: шницель куриный
ужин: кефир
Рацион конечно не диетический, но желания считать калории сегодня не было. В любом случае я вышла за пределы допустимого. Но ничего, пара дней мне погоды не сделает.