День первый

Главные вкладки

пт., 18.06.2010 - 08:48 — Ольга_Оленька

10.00 - зелёный чай (300мл);
10.30 - салат из помидорки, огурца и зернёного творога;
12.40 - капуста с сыром + зелёное яблоко;
13.30 - молоко (250мл);
14.00 - зелёный чай (300мл);
15.00 - салат из капусты, помидорки, моркови и яйца;
16.30 - зелёное яблоко;
18.30 - молоко (300мл), зернёный творог (130гр);
19.00 - зелёный чай (300мл);
20.30 - молоко (300мл);
21.00 - зелёное яблоко;
23.00 - салат из огурца и плавленого сыра.

Диета Протасова
Нравится: 
0

Комментарии

надечка — пт., 18.06.2010 - 08:57

Сколько положено по протасовской диете сидеть? Мне по душе белковая конечно больше. И все-таки ... на следующей неделе хочу попробовать ... отмучу только эту неделя.
Делись первыми впечатлениями... Не голодно на овощах практически? Как стул?

Ольга_Оленька — пт., 18.06.2010 - 10:40

Овощи, блин, очень быстро перевариваются!!! Кушать хочется буквально через пол часа после еды! Зато жевать можно когда захочешь. Пока всё нормально. Настроение боевое! Съела яйцо - мою прелесть))) Хочу узнать завтра утром свой вес!!!!

надечка — пт., 18.06.2010 - 10:50

Страшно на овощи ... надо попробовать. Лето ведь, хоть недельку...

Ольга_Оленька — пт., 18.06.2010 - 11:06

Нашла сайт интересный, там о преимуществах хорошо написано. Правда она длинная, диета эта, зато, надеюсь, потом я буду паинькой и перестану есть всякую вреднятину...
http://www.dietaprotasova.ru - это там.

надечка — пт., 18.06.2010 - 11:12

Оки ... Глянула. Так здорово все расписано, даже рецептики есть!!! Супер :) Спасибки.
Хотела спросить тебя, почему цель у тебя именно на таком весе?

Ольга_Оленька — пт., 18.06.2010 - 11:28

Была я такой 300 лет тому назад. Но я была бы счастлива и 60кг. Просто фото мои 53 - 55кг самые хорошие.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer