Попытки сбросить вес

Не далее, чем год назад мой вес был 48 кг при росте 165. Это было прекрасно. Но последовало расставание с женихом... И понеслось. В середине зимы мой вес приближался к 60 кг!!! Ужас!!! При этом я 3 раза в неделю стабильно ходила в спортзал. Но шоколад взял свое(((( Весной я пыталась худеть: меньше ела, больше тренировалась. Ничего не выходило. Затем последовала кефирная диета. Неделю я пила несладкий кефир 0,1% жирности в количестве одного литра. Но ушел только 1 КГ!!! Потом я забросила это дело и весила 58-56 кг. В начале мая я села на японку. Результат был 54 кг за 8 дней, но дне на 9-10 случился приступ гастрита, очень сильный. Сначала я поела чуть-чуть, потом понеслось. И вот я снова 58!!! Это просто ужасно. Одежда мне мала!!! Прячусь в платьях с завышенной талией!!! Хочу попробовать китайскую диету:
1 неделя: 3 яйца и 3 апельсина каждый день
2 неделя: крупа в любом количестве
3 неделя: овощи и фрукты

Но я еще сесть на нее не успела. Простыла. Лежу дома и не могу пошевелиться. Как только станет лучше, сразу в бой. На этот раз до победного!!!