- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Так! Прочь упадническое настроение! Это моё тело!
Главные вкладки

чт., 29.11.2012 - 01:01 — Тюха
И только я распоряжаюсь каким ему быть!
Если оно еще не поняло, какую пользу я ему принесла и мстит мне лишними килошечками я заставлю его понять свою добродетель!
Сегодня выпила очистительное (пусть организма прочиститься от старых воспоминаний).
Меню на завтра:
З. "Фитнесс с молоком" и стакан фруктового сока без сахара
О. Зеленый борщ, кусочек черного хлеба
У. Салат (листья салата, отварная грудка куры, ананас)
Из жидкости молокочай и много чистой воды.
(Прийму какие-то коррекции а то к молокочаю обращаюсь впервые)
С завтрашнего дня мы с мужем идем в спорт зал! И с завтрашнего же дня берем трехразовый абонемент!
Прочь нытьё и ненавистные жиры! Мы достойны лучших тел!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я тоже хочу зеленый
Я тоже хочу зеленый борщ!!!!!! Блиннннннннн я еще хочу суп щавелевый!!!! Фсе прям слюньки пошли.... Да три раза идеально получится да еще и с мужем, класс я бы тоже хотела, но мой работает до 12-1 ночи а я домой в 8-9 приезжаю((( вечера(( короче засада. Потому дома занимаюсь, раньше одна жила занималась в спортзале, классссссссссснооооооооооо и на тренажерах кардио и на силовых и потом еще в инфракрасной сауне с ароматом хвои и леса парилась и потом в душ, только удручала дорога до дома полтора часа))) Но все равно было классно!
Ну, хвойного леса там нет)
Хоть может и появился..давно я там не была))Зал очень приличный) И что мне нравится больше всего - там очень мало женщин))Соответсвенно не надо ломать голову что одеть на тренировку)))
Сама очень рада что зайца уговорила) Он на работе когда как..когда до 6ти, когда позже..договорились подстраиваться так, чтобы три раза в неделю ходить по-любому, а дни уже будем подстраивать как нам будет удобно)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Правильное решение, главное
Правильное решение, главное чтоб точно три дня в неделю просто меньше будет не результативно. И лучше не подряд а через день чтоб мышцы не забились. Через день самое идеальное , а там уже смотрите по времени))