Вводим привычку. День 1.

Чтобы вернуться к ежедневным отчетам, а вместе с ними - к искренности с собой - ставлю цель правдиво и честно отписываться каждый день.
День 1. 
Вчера в чат не заходила. Точнее зашла в невидимом формате отписаться тем, кто мог переживать, что я пропаду. Отписалась и на душе стало легче. Села наконец-то за картину, которую начала месяца полтор назад 

Включила сериал и наконец-то смотрела его на фоне, ни на что не отвлекаясь. Кайфонула)
ВЫСПАЛАСЬ!
Наконец-то не до часу-трех ночи сидела за компом, а в 11:00 уже легла в кровать.
Не знаю, правда, не начну ли теперь выносить Саше мозг, что он до поздна в гараже химчистит.. поживем - увидим)
 С утра отвезли детей к бабушке (Артему, ТТТ, сегодня уже с животиком полегче), поехали на работу.
Там были 1,5 бутерброда и 5 шт печенья с чаем.. ЛИШНЕЕ
Потом, в обед - картошка запеченая в горшочке и салат из фиолет. капусты (обедаем в кафе)
После работы Саша поехал по машинным делам, а я пошла на закупку в аптеку, магазин всякой дребедени и продуктовый. Больше всего купила дребедени)) Два красивых стакана и один идеальный, детям по цацке (на меня это вообще не похоже, видимо подсознательно пытаюсь компенсировать недостаток внимания), себе ежедневник красивущий и дльше по мелочи. В продуктовом купила только необходимое: мясо, фрукты, соус терияки и имбирь (буду готовить рисовую лапшу на выходных). 
Приехали домой в 4 часа. Посмотрела на маринованный имбирь - искра/буря/безумие - в 16:15 сижу наминаю рис с соевым соусом и сметаной + 1/2 запеченного куриного филе + имбирь. ЛИШНЕЕ. Но смотря на ингридиенты - ругать себя не стану. Лучше бы не ела печенья с утра. Отеку, конечно.. но это - первый день.

Главное - чтобы вечером уже ничего в рот не попало. Ни яблочка, ни  банана. 
Лучше поиграю с детьми в настолки, которые сегодня купила. Порисую. В душе намассажируюсь.

Выговорилась)
Наверное именно это я компенсировала чатом. 
С работы ушла, а там было много общения.
Сюда не писала, т.к. вес только рос или стоял на месте.
А общаться-то хочется.

И лучше общаться и что-то делать. Например - сбрасывать вес 
П.с. Вес 69,1. Эх.. точно - лучше сбрасывать вес.