вопрос

против растяжек -скраб! тут все фанатеют от кофейного! можно и его , ароматерапия шикарная будет! Скраб отшелушивает верхние слои кожи , уменьшая тем самым растяжки.
Потом Мумие, советуют как регенерирующее вещество. Не знаю как на кожу. а вот сломаные кости заживляет, значит кожу тем более заживит! (можно внутрь принемать, можно мазать)
Препарат контрактубекс, он против шрамов, однга фигня, немного устранит растяжки.
Против дряблости- больше жидкости в день, кожу надо протонизировать.
Массажики! с кремами увляжняющими!
Прес- гуд! только долго надо качать и не тужда сюда а в разных направлениях!
тэкс. Мне еще помог бандаж утягивающий! Потому как проблема не только в коже но и в расположении внутренних органов! Надо помочь им вернуться на прежнее место!
Давай! удачи тебе! все получится - если что питши! чем смогу- помогу ( ну в плане подскажу)

Грудь накачать можно только спортом (химию и операции не берём в счёт)! Попробуй обычные упражнения с гантельками для груди, постепенно грудь подтянется, только главное регулярность :blush2:

Прочитай книгу Е. Миримановой "Систама минус 60". там все эти проблемы затронуты.

Я тебе про Мириманову пишу, а ты уже на ее системе

Я кормила год и 8 мес, поэтому сама понимаешь, как выглядела моя грудь. В большенстве случаев, она сама возвращается в нормальное состояние спустя 1.5-3 года, у всех по-разному. Но можно ей помочь отжиманиями и гантельками. Насчет дрябной кожи, хорошо помогают массажи с маслами апельсина, растворяешь 4-5 капель в оливк. масле и делаешь массажик.