Блог Рыжа_Я

Вес - после работы - 60,5!!!
Завтрак - 1 банан и 1 бутерброд с сыром
Обед - вермишель с соевым соусом+свежая помидорка
Ужин - До-ширак с запахом курицы ( :O Жутко захотелось)
Физические упражнения - ноль

Вес - 62,2 кг
Завтрак - 1 банан, 1 яблоко
Обед - бурый рис с соевым соусом
Ужин - зимний салат, 1 банан, 1 стакан клубники
Физическая нагрузка отсутствует :cry:

Вес - неизвестен
Завтрак - яблоко и кусочек сыра с колбасой
Обед - корейская морковка, криный шашлык (очень много)
Ужин - пропустила
Физическая нагрузка - 10 отжиманий...

Вес - не буду следить пока не начнуться КД - страшно :bigsmile:
Завтрак - яблоко
Обед - овощной салат
Поздний ужин - пиво с рыбой соленой и хлебом((
Физической нагрузки никакой...

Вес - 61,3 кг
Завтрак - 2 киви
2 Завтрак - 0,5 яблока, 2 пирожка с зеленым луком, 1,5 пирожка с грибами (вот я пожрать-то) :bigsmile:
Обед - каша пшенная и помидорка
Ужин (в японском ресторане) - 6 роллов, порция гречневой лапши с овощами (точнее полпорции - молодой человек постарался) , и штрудель - утащенный из тарелки у молодого человека ;)

Вес - 61,4 кг
Завтрак - 0,5 киви - и по-моему он испортился и еще половину я выкинула...
Обед - картошка с грибами
Ужин - картофель фри с кетчупом и кукуруза ( все это на пляже - правда купаться еще холодно... но позагорать можно!)
Поздний ужин - 1 беляш :O

Где-то в районе 14-15 дня диеты началась психологическая ломка. Мне ничего не надо. Я не хочу худеть - вес все равно вернется. Хочу есть то, что мне нравится и не думать ни о чем. Эта диета мне не подходит. Я ее не соблюдаю....
Ну и куча таких же пессимистических мыслей.
Все еще грешу на ПМС.

Вес - 61,6 кг
Завтрак - абрикосы 6 шт
второй завтрак - киви 1 шт
Обед - 2,5 сосиски + салат из помидор
Ужин - баклажаны с фаршем и сыром...
Физическая нагрузка - собираюсь силами...

Вес - 61,9 (Wellcome)
Завтрак - 0,5 яблока
Второй завтрак - 0,5 яблока
Обед - овощной салат
Полдник - 2 банана
Культурно-развлекательное мероприятие - "Лебединое озеро"
Ужин - 0,5 яблока
Поздний ужин - овощной салат стянутый из тарелки молодого человека, заправленный в честь этого майонезом :( 3 укуса бутерброда с колбасой...
Но она так пахла...

Вес - не известен
Завтрак - 0,5 яблока
Обед - макароны + овощной салат
Поздний ужин - сельдь под шубой (никуда не годится - но очень вкусно)
А также: утащила кусочек картошки с грибами со сметаной из тарелки молодого человека(((