Нужен совет !

Првиет,я просидела на гречке три дня.Воду выводит,желудок уменьшается в объемах,для меня не противная(я всегда все каши заливаю кипятком на ночь).Но это монодитеа-вес быстро возвращается.Советую начинать постепенно :поменьше есть,более правильную пищу и тд.А на гречке-один разгрузочный день и все ;) Успехов в нашем нелегком деле :)

Мне на гречке было очень плохо - тошнило, голова кружилась.....

Мой тебе совет, не худеть к дате, хотя я сама тоже, как и ты устраиваю себе бесконечные диеты из серии:похудеть на 10 кг за 2 недели. Лучше питайся правильно, исключи всякие бяки, не ешь на ночь...и к долгожданной дате кг 4 сбросишь!И не наберешь потом все за один день.

Хотя если бы мне такое в комментах написали, я была бы очень расстроена)))))Как хочется увидеть что-то типа:Ах, хочешь быстро похудеть? Вот отличная, легкая, полезная диета)))))Так не бывает))))уж извиняйте)))))

Ох, как же я узнаю себя)))))

После этой диеты стала ненавидить гречку.Ее нужно замачивать на ночь,утром она противная.Бррр.Да,результаты приличные,но!!! все потом возвращается обратно.Лучше откажись от жареного,соленого,мучного и тд.Я за три недели 4 кг сбросила таким образом.не ела бяки всякие :bigsmile: Так что лучше медленно,но верно идти к своей цели.Удачи ;)