Еще на 300 гр ближе к цели...

Вчера на протяжении всего дня пила воду. Просто буквально каждый час по стакану. К вечеру я ощущала себя как ходячий аквариум (просто переполненный водой). Вода буквально в горле стояла. В общей сложности выпила 2 литра. Думала я от этой воды наберу вес, ан нет вес уменьшился. Конечно чтобы переварить все эти литры воды организму столько сил потребовалось!!! Поэтому и отвес наверное... Еще я начала употреблять стевию в рационе и сегодня организм у меня сам попросил с утра воды (может нормализуется обмен веществ). Сегодня буду заниматься обязательно аэробикой (кстати доктор сказал что жиры при аэробных нагрузках начинают сгорать только после 35 минуты занятий и заниматься надо не менее 1 часа если хочется похудеть). Я занимаюсь Фондой 1 час 3 раза в неделю + сразу после этого кручу обруч 15-25 мин. В дни занятий отвесы серьезные, а когда не занимаюсь - 200-300 гр.