90,1.

Сначала я просто ходила по времени минут 40. Жир начинает сгорать именно если ходить не менее 30 минут. А тот маршрут по которому я хожу мне известен по километрам. В среднем минимум пока у меня 6-7, максимум 8 я думаю. Но нужно увеличивать темп и соответственно расстояние.
Ты знаешь, если я выхожу около 20-00, то мне всегда навстречу попадается один папашка- он бегает, а впереди себя толкает коляску , в ней сидит мелкий и гогочет во все горло. Вот такой оригинал, и сам в форме и дите погуляно.

Да, в городе( тем более Питер!!) сложнее найти место для ходьбы. Я живу за городом, и у нас сделаны везде освещенные дорожки для пешеходов и велосипедистов, поэтому мне проще.