Всем доброго вечера!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ася..
сб., 05.06.2010 - 18:38 — Ася.

Всем доброго вечера!

Решила начать вести дневник, вместе оно как-то веселее и точно эффективнее:)
Впереди есть целый месяц-полтора.
И за это время из моих примерно 65(весы всё никак не куплю,но визуально 65-66) наверняка получится 52.Ведь главное-мотивация и цель.=)

Меню на сегодня:
Йогурт~85ккал
Солёные орешки~220.5ккал
Зелёный чай~135ккал
Чай с молоком~58ккал
Вода~0ккал
=498ккал

Ну и конечно самое главное и любимое-пилатес.Мой любимый пилатес, результаты видны сразу.Эх, люблю,но через две недели бросаю всегда,но не в этот раз.
А с завтра - ещё и бег в моём меню)
Ну,удачи мне!
Потому что 46 размер-это очень много...

Он теперь без ума от неё,а ей теперь наплевать.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя L_i_s_e_n_a.

L_i_s_e_n_a — сб., 05.06.2010 - 19:02

Меня смутила фраза про зеленый чай, где ты там 135ккал нашла? В сухом виде что ли его употребляешь? :bigsmile: ;) Ведь калории считают по сухому продукту, а при заваривании там получаются малейшие граммы. И при подсчете ккал обычно чай, кофе без сахара и вода принимают за 0 ккал.

Изображение пользователя Ася..

Ася. — сб., 05.06.2010 - 19:11

Это был чай "Липтон" в милой пластмассовой бутылке. Вот зачем я его купила, лучше б воду купила(

Он теперь без ума от неё,а ей теперь наплевать.

Изображение пользователя L_i_s_e_n_a.

L_i_s_e_n_a — сб., 05.06.2010 - 19:28

аааа...понятненько :) А я уже и забыла что такие есть, уже давно калорийнее чая ничего не пила :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.