Блог Ася.

Всё хватит.
Не то чтобы надоела гречка,я даже привыкла.
Но через неделю на море и нужно еще сбросить 4 кг ну пусть 3.5!!!!
Как????????
Девочки,посоветуйте реальную и не моно.Моно организм не воспринимает уже.
Привык к гречке...
Есть 7 дней и 3.5-4 кг.

Начну с самого нереально-счастливо-позитивно-приятного.
Я нашла работу,о которой мечтала с зимы!!!!!!! :bigsmile:
Теперь по теме:
Сегодня третий день гречки. То есть гречки,кефира и одной витаминки в день=)
Осталось 11 дней.
Самой интересно сколько сброшу???)
О весе напишу в самом конце...
Спорт:
10мин.балет
10мин.растяжка
40мин.фитнес
30мин.бодифлекс
15мин.обруч
1 час прогулка.

Найди мечту, за которой сможешь последовать.
Достигни чего-то, когда нечего терять.
Мечта есть. Цель есть.
Нужно просто выдержать.

Великолепная актриса...А фигура ммм. :)

Вот такой у меня девиз на ближайшие 14 дней.
Вес сейчас 63 .5
Привес ушёл сам.Сессия вымотала все нервы и я расслабилась на 2 дня.На вчера и сегодня.
Хотя ничего такого не съела.
Просто нет сил на спорт. Но зато был массаж с морской солью и с кофейной гущей. Кожа ммммммммммммм.
Но в универе сегодня всё решилось и теперь нервов больше не будет.

Просто сильной.Просто нужно.
Никто не обещал что будет легко.
Это я не про диету и вес. А по большому счёту про жизнь.
Никто мне не обещал,что будет легко одной в большом городе, что работа сама нарисуется и что без родителей не так уж и круто.Да, всё это так.Но я сама этого всего хотела. И теперь просто нужно быть сильной и идти к цели.
Это так не лирическое отступление...

Очень устала.
Как говорили в фильме "О чём говорят мужчины", когда не хочется хотеть чего-то хотеть-это не кризис,это пи***ц.
Вот именно это состояние у меня.
Отвратительный суп я не ела. :X Потому что вес не сдвидулся ни на грамм.
Как и после молокочая.
Ещё и привес был три дня назад.+700гр.
В общем утром было 63.9

Всё ок.
Бгаю в туалет всё время.
Съела за день две тарелки супа,тоесть 6 черпаков. 1 кг черешни и 300гр. клубники и 2 персика утром.Вода тоже была.
Спорт
40 мин.фитнес
10 мин.балет
10 мин.растяжка
Завтра последний экзамен и до вторника отдых.
А во вторник пересдача! :) Но там уже не страшно.там только прийти нужно=))

Всем удачи!Будьте верны своей мечте и не сдавайтесь никогда!

Доброе утро!
На улице +18.Солнца нет.
Ну и хорошо,потому что к экзамену завтрашнему нужно готовиться.)
Ем мерзкий суп и фрукты.
На завтрак:
Тарелка супа и 2 маленьких персика.

Настроения нет.Сессия вымотала.Времени нет.
Сегодня молокочай
вода
пол помидора.
Надеюсь эти пол помидора не помешают молокочаю. :~ ??
40мин.фитнес
10мин.балет
10мин.растяжка

талия -2см.
бёдра-1см
грудь-1см уменшилась наконец-то(визуально) :exmark: :) :) :) :) как бесит 2-й размер...

Сварила супчик на завтра.ммммм варённый лук..ням-ням

На завтра будет молокочай.
Экзамен.Тренировка и вода.
А ещё вижу что всё таки придётся использовать не долгосрочную диету.
Диета клиники Майо с пятницы.
6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.