Мой план - худею за неделю на 2 кг.

Ох если бы не моя лень!!!Как много планов давно бы стали не планами,а реальностью!!!Хоть я и стараюсь чтобы физические нагрузки были каждый день хотя бы по 30 мин, этого мало.Хочешь красивое тело - много работай. Ну сегодня хоть спортом вдоволь позанималась. Обруч 25 мин, 10 мин на пресс, ягодицы и руки по видео. Только не было бодифлекса по утрам - надоело. Про питание - не обошлось без излишков в виде 3 печеных картошек (маленькие хоть были) и 3 кусочков бородинского хлеба, а еще 3 варенника с творогом. Все это до 3 часов. Наверное есть сегодня больше не буду.Хотя мысли о мороженном меня отчаянно не покидают - пока борюсь.
За следущую неделю и конец этой хочу сбросить 2 кг. Наверное прибавлю спорта, буду по видео каждый день заниматься.Очень мне эти упражнения нравятся. А про питание не знаю что и придумать. Завтра скорее всего будет молокочай(пока так загадала), потом 3-4 дня на гречке по принципу утро и день гречка, ужин - салат овощной. Потом опять вернусь к подсчету калорий.Хочу к сентябрю стать конфеткой :blush2:
Никак не могу начать бегать по утрам, мешает пресловутая лень завтра обещаю - встану и побегу!!!