сегодня Казанская. и иду вечером на д.р. мне бы съесть там только то,что можно и не больше-было бы замечательно.
завтрак: пельмени,кетчуп, кабачковая икра.
обед:
ужин:
надеюсь пройдут по плану)
была у врача. воспаление везде где только можно. лечиться на весь месяц, уколы, таблетки) с одной стороны Слава Богу ,что знаю теперь что у меня. с другой стороны немного обидно. скоро месячные,хочется съесть все ,что не приколечено.
прошло много времени и я здесь не появлялась. похудеть так и не удалось. правда с сентября со 118 сбросила до 97 до апреля, а потом стала опять жрать и вес моментально вернулся. на данный момент опять худею.... болит желудок что то. появился парень-что меня успокаивает.
получается, что при моем весе и росте я должна есть 3000 тысячи каллорий.
я сделала питание правильное на неделю специально для себя, а там около 1800 ккал. на день получается. посоветуйте что делать.
я ошиблась,поправилась не на 4 кг, а по большому счету на полтора. за 15 октября у меня был вес 114.300. а сегодня 116.00 ну можно сказать на два-ладно, все равно буду стараться.
Новые комментарии