Блог Пингвин 7

21 июля

сегодня Казанская. и иду вечером на д.р. мне бы съесть там только то,что можно и не больше-было бы замечательно.
завтрак: пельмени,кетчуп, кабачковая икра.
обед:
ужин:
надеюсь пройдут по плану)

Нравится: 
0

день 4

была у врача. воспаление везде где только можно. лечиться на весь месяц, уколы, таблетки) с одной стороны Слава Богу ,что знаю теперь что у меня. с другой стороны немного обидно. скоро месячные,хочется съесть все ,что не приколечено.

Нравится: 
0

день второй

вчера вечером еле яичницу с салатом и хлебом. пмс сказывается.
сегодня:
завтрак: овсянка сухая залитая кефиром и ложка меда
обед: 1 вареная картошка в воде рязмятая с зеленью, варенное яйцо,брынза.
ужин: отварная курица.

Нравится: 
0

год спустя. или больше

прошло много времени и я здесь не появлялась. похудеть так и не удалось. правда с сентября со 118 сбросила до 97 до апреля, а потом стала опять жрать и вес моментально вернулся. на данный момент опять худею.... болит желудок что то. появился парень-что меня успокаивает.

Нравится: 
0

и снова здрасти

июнь.

Нравится: 
0

девочки,помогите

получается, что при моем весе и росте я должна есть 3000 тысячи каллорий.
я сделала питание правильное на неделю специально для себя, а там около 1800 ккал. на день получается. посоветуйте что делать.

Нравится: 
0

25 февраля 2011

грустно.

Нравится: 
0

19 декабря)))-вечер

завтрак: салат, селедка, блины

обед: капуста квашенная, творог

ужин, спаржа,1 звено морского языыка.

1 апельсин.

Нравится: 
0

дневники диет

19 декабря -вес 115.400.

и снова в бой покой нам только снится,лети лети шальная кобылица.

завтрак-салат купасты,1 помидор,1 огурец, 2 куска селедки и 1 кусочек . 3 несчастных блина.

Нравится: 
0

18 октября

я ошиблась,поправилась не на 4 кг, а по большому счету на полтора. за 15 октября у меня был вес 114.300. а сегодня 116.00 ну можно сказать на два-ладно, все равно буду стараться.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Пингвин 7

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.