поехало)

Начали с несложного правила, в еде чуток ограничимся, после шести почти не жрем-с, утром и вечером (а может и днем если есть место) Делаем подъемы ног из положения лежа 25 раз,простой жим пресса 25 раз, итого около 80 жимов в день,уже сегодня сделала всю программу, ай да я-ай да я)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя julia2710.

Главное, начать))молодец)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • babbleprofitable
  • zulenka
  • gogodancer