конец

Главные вкладки

Изображение пользователя Ри.
вс., 27.06.2010 - 02:36 — Ри

Мда, вот и завершился почти 5недельный марафон. За это время было скинуто 10, а не 20 запланированых кило. Можно все конечно скинуть на выпускной, нервы перед защитой диплома, дни рождения знакомых и тому подобное, а на самом деле я просто отчаялась, когда вес застыл на месте.
Ну ничего, надеюсь Крым не сорвется и там наверстаю!

-----------------------------------------------------------
С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Glafa.

Glafa — вс., 27.06.2010 - 06:27

куда именно едешь? мм крыым.. мы в Феодосию едем скоро:)

Изображение пользователя Ри.

Ри — пн., 28.06.2010 - 03:10

стопом по побережью. с падлаткой:)

-----------------------------------------------------------
С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вс., 27.06.2010 - 06:44

За 5 недель 10 кг- это очень хоршо и очень много. Это составляет примерно 11% от твоего стартового веса. Я когда начала худеть. то свои 10% сбросила примерно за это же время.
А вот потом идут совершенно другие процессы в изменении массы тела. Лишняя жидкость ушла. осталось незаполненное межклеточное пространство . оно в любом случае будет чем-то наполняться, пока клетки сами не станут меньше (сейчас они, как опустевший полиэтиленовый пакет). Это отразится на скорости снижения веса, будет плато. В это время надо быть психологически подготовленной. Чтоб его пережить.
Второе- - это кожа и мышцы. У них не такая скорость восстановления. А для их восстановления требуется нормальная еда.
Это я к тому, что к выпускному даже при голодной диете ты уже не скинешь оставшееся.
Дальше, если организм будет отдавать 2-3 кг в месяц. то это будет замечательно.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Ри.

Ри — пн., 28.06.2010 - 03:10

спасибо за совет! но сейчас начнется двухмесячный автостоп по крыму и там точно уйдет все лишнее.
а выпускной я упомянула к тому, что он уже был:)

-----------------------------------------------------------
С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.