10-ый день (-0,3)

Доброе утро! ;) Денёк сегодня будет просто сказка, впрочем как и вчера. Поэтому поеду сегодня на дачу коморов кормить. :bigsmile: Вчера пробежался 50 минут на тренажоре, хотя такая лень была, но всёже заставил себя. Чего-то последние два дня такая скука и опатия, что ужас :~ . Наверное дело в том, что в отпуске и мало с кем общаюсь, а я в основном всё время проводил с коллегами по работе, так сказать на работе и вне её. Просто полюбил этих людей, прикипел. Но на даче скучать не придётся, всегда найдётся чем себя занять. Вот сегодня придётся газон косить. Вчерашний дневной рацион:
8:00 - 300 г Яблоки свежие
11:00 - 290 г огурец свежий, 5 г масло льняное
14:00 - 60 г редиска, 110 г помидор, 120 г огурец, 5 г масло льняное
17:00 - 300 г яблок
В итоге отвес -0.3. Это самая лучшая похвала для меня. Значит я иду медленно и верно. Всем удачи и отвесов побольше и почаще. ;) :bigsmile: