Лишнему весу - БОЙ!

Всё. Мне надоело. А именно вот что мне надоело: каждодневные обещания себе самой сесть завтра на диету, ругать себя за срывы, видеть ужасные формы в зеркале, вообщем надоела своя же слабость. А еще мне надоело читать записи в дневниках худеющих, в которых девочки делают тоже самое, что и я:)
Я буду стараться каждый день описывать в дневнике свой рацион, физические нагрузки и свое самочувствие.
На завтрак я скушала тарелочку кукурузных хлопьев с молоком. К диете это никак не относится, но надеюсь, что это не помешает мне ограничится в еде днем. Кукурузные хлопья не перенесут мою решительность на завтра:) Постараюсь в теч. дня выпить 0,5 бифидона и съесть 1 ананас.
Для начала верну себе прежний стабильный вес, для этого мне нужно сбросить 6 кг, программа минимум. Потом удержу его в теч. недели-двух и двинусь дальше на снижение. А если втянусь в процесс, то может и без перерыва продолжу худеть. Да прибудет со мной сила:)