Неделя IV. Я вернула свое себе!

День двадцать второй (30.05.2010)
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, 60 гр. Горького шоколада до 16:00, 2 л. Воды.
30 мин. велотренажер, 30 мин. Обруч и зарядка.
День двадцать третий (31.05.2010)
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, 100 гр. Горького шоколада до 16:00, 1,5 л. Воды.
30 мин. велотренажер, 30 мин. Обруч и зарядка.
День двадцать четвертый (01.06.2010)
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, 50 гр. Горького шоколада до 15:00, 1,5 л. Воды.
30 мин. велотренажер, 30 мин. Обруч и зарядка.
День двадцать пятый (02.06.2010)
Клубника (27 ягод) и груша до 14:00, 1,5 л. Воды.
30 мин. Велотренажер, 30 мин. Обруч и зарядка.
День двадцать шестой (03.06.2010)
1 л. Воды и где-то 0,4 л. Бананового сока.
Зарядка.
День двадцать седьмой (04.06.2010)
3 помидора, большая морковка, груша и небольшой пучок листьев салата до 15:10, 1,5 л. воды.
30 мин. Велотренажер, 30 мин. Обруч и зарядка.
День двадцать восьмой (05.06.2010)
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, яблоко, груша и 3 абрикоса до 15:00, 1,5 л. Воды.
30 мин. Велотренажер, 30 мин. Обруч и зарядка.
День двадцать девятый (06.06.2010)
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, яблоко, 6 абрикосов, черешня (где-то 35 ягод), груша, банан до 15:00, 0,25 л. яблочного сока, 1,5 л. Воды.
30 мин. Велотренажер, 30 мин. Обруч и зарядка.

Итоги недели:
2,5 л. Питьевого йогурта, 210 гр. Горького шоколада, клубника (27 ягод), 3 груши, 2 яблока, 3 помидора, большая морковка, небольшой пучок листьев салата, 9 абрикосов, черешня (где-то 35 ягод), банан, где-то 0,4 л. Бананового сока, 0,25 л. яблочного сока, 12 л. Воды.
3,5 ч. Велотренажер, 3,5 ч. Обруч и 8 зарядок.
Результат – 77,2 кг.

Первая цель - 80 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Котейко.

Ничего себе какой точный отчёт :O
А какая разница в весе с прошлого отчёта?


Никакой. Никакой разницы после шести дней разгульной жизни. Я отдаю себе отчет в том, что две недели, тупица, протопталась на месте, осознание чего меня несколько огорчает. Но ничего страшного. Еще не вечер.

Первая цель - 80 кг.

Изображение пользователя Котейко.

Ну ничего, возьмёшь реванш!!!!!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • ксюшонок
  • June