Блог Karisima

Десятидневная шоколадно-молочная диета

День первый (03.11.2010) Утренний вес - 87,6 кг.
Около 65 г. горького шоколада до 16:00 и 2,25 л. воды.
По 30 мин. велотренажер и обруч, зарядка.
День второй (04.11.2010) Утренний вес - 86,6 кг.
100 г. шоколада до 16:00 и 2,25 л. воды.

Нравится: 
0

Возвращение блудной Кариссимы

Привет всем!
У меня все хорошо! Все замечательно! Все великолепно! Все просто прекрасно!

Нравится: 
0

The end

Кстати, кажется, именно так я завершила свою предыдущую запись. И это действительно конец. Утром 18 июня вес составляет 83,5 кг.((( С той злополучной пятницы на даче, с 11 июня, я, зараза такая, ем не останавливаясь и не утруждаю себя никакими физическими нагрузками. А зачем собственно?

Нравится: 
0

Неделя V. Пожалуйста, дайте совет!

День тридцатый (07.06.2010) Утренний вес – 77,2 кг.
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, 50 гр. Горького шоколада до 13:20, 0,25 л. Яблочного сока и 1,5 л. Воды.
0,5 ч. Велотренажер и зарядка.
День тридцать первый (08.06.2010)
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, около 85 гр. Горького шоколада до 15:00, 0,25 л. Яблочного сока и 1,5 л. Воды.
0,5 ч. Велотренажер, 0,5 ч. Обруч и зарядка.

Нравится: 
0

Шпагат

Комплекс упражнений (основной) 40-60 минут

Перед комплексом следует выполнить разогревающие упражнения (разминка), с тем, чтобы подготовить мышцы к последующей работе.

Нравится: 
0

Неделя IV. Я вернула свое себе!

День двадцать второй (30.05.2010)
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, 60 гр. Горького шоколада до 16:00, 2 л. Воды.
30 мин. велотренажер, 30 мин. Обруч и зарядка.
День двадцать третий (31.05.2010)
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, 100 гр. Горького шоколада до 16:00, 1,5 л. Воды.
30 мин. велотренажер, 30 мин. Обруч и зарядка.
День двадцать четвертый (01.06.2010)

Нравится: 
0

Сто один день на завершение столетней войны

Пыталась, но, увы, не сумела вспомнить день и месяц, когда я впервые задумалась о лишнем весе и необходимости худеть.

Нравится: 
0

Кризис трех недель

Что за проклятая закономерность?) Через 21 день перестаю себя контролировать, теряю желание худеть... Уже пади вешу около 82... У...

Нравится: 
0

Неделя III

День пятнадцатый (17.05.2010) Утренний вес – 78,4
3 средних апельсина и 3 вареных яйца до 16:00, 1,5 л. Воды.
30 мин. На велотренажере и зарядка.
День шестнадцатый (18.05.2010)
3 средних апельсина, 3 вареных яйца, 0,5 л. Питьевого йогурта до 14:00, 0,5 л. Воды.
30 мин. На велотренажере и зарядка.
День семнадцатый (19.05.2010)

Нравится: 
0

Шоколадно-молочная диета от Кариссимы. Неделя II

День девятый (11.05.2010) Утренний вес - 81,0 кг.
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, 100 гр. Горького шоколада до 16:00, 2,25 л. Воды.
30 мин. На велотренажере и зарядка.
День десятый (12.05.2010)
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, 100 гр. Горького шоколада и 0,25 л. Молока (3,2%) до 16:00, 2 л. Воды.
30 мин. На велотренажере.
День одиннадцатый (13.05.2010)

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Karisima

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • zulenka