Неделя III

День пятнадцатый (17.05.2010) Утренний вес – 78,4
3 средних апельсина и 3 вареных яйца до 16:00, 1,5 л. Воды.
30 мин. На велотренажере и зарядка.
День шестнадцатый (18.05.2010)
3 средних апельсина, 3 вареных яйца, 0,5 л. Питьевого йогурта до 14:00, 0,5 л. Воды.
30 мин. На велотренажере и зарядка.
День семнадцатый (19.05.2010)
2 средних апельсина, 3 вареных яйца до 15:00, 020 молока (3,2%) и 1 л. Воды.
Зарядка.
День восемнадцатый (20.05.2010)
1,5 Л. Воды.
30 мин. Обруч И Зарядка.
День девятнадцатый (21.05.2010)
0,5 л. Питьевого йогурта на завтрак, 100 гр. Горького шоколада до 14:30; 5 шоколадных конфет, банан и маленькая ветка винограда с 19:00 до 19:20, 1 л. Воды.
Зарядка.
День двадцатый (22.05.2010)
4 груши и 2 яблока до 16:00, 0,25 л. Воды.
30 мин. На велотренажере и зарядка.
День двадцать первый (23.05.2010)
Средний ананас до 14:35, 0,25 л. Воды.
Зарядка.

Итоги недели:
8 средних апельсинов, 9 вареных яиц, 1 л. Питьевого йогурта, 0,20 л. молока (3,2%), 100 гр. Горького шоколада, 5 шоколадных конфет, 4 груши, 2 яблока, банан, маленькая ветка винограда, средний ананас, 6 л. Воды.
1,5 ч. На велотренажере, 30 мин. Обруч и 7 зарядок.
Результат – минус 1,2 кг.