Начну с гречки)))

Рассказываю всё по порядку:
после первых родов поправилась на 10кг., спасла гречка:
1 неделя:строго гречка (правда я её варила) + кефир (примерно 1 литр) и много воды или зел. чая
2 неделя: гречка, свеж. овощи без всего (ну я имею в виду майонеза, масла и т.д.), фрукты, кефир, зел.чай,
ну а дальше старалась придерживаться правильного питания хотя бы месяц...после 6, естественно не есть))) всё получилось!!!
потом вторые роды и опять всё сначала(((((( вот решилась опять на гречку... если честно, то меня до сих пор воротит :(( от неё(
слава богу, что сила воли присутствует, если за что-то браться , то до конца!!!
сегодня первый день, вес 71кг. пока переношу нормально) правда гречку просто впихиваю в себя, но зато кефир с удовольствием! и яблочко 1 скушала. посмотрим как будут дела обстоять завтра....
P.S. единственно - это тяжело в моральном плане, у мужа сегодня выходной, а он у меня любит всякие вкусняшки, но я держусь!!!