Блог LeNysKa

все привет! девочки, вот мой первый отчёт: за один день -1 кг.))) меня это радует! были сегодня в гостях у родителей и я не сорвалась!!!!

Рассказываю всё по порядку:
после первых родов поправилась на 10кг., спасла гречка:
1 неделя:строго гречка (правда я её варила) + кефир (примерно 1 литр) и много воды или зел. чая
2 неделя: гречка, свеж. овощи без всего (ну я имею в виду майонеза, масла и т.д.), фрукты, кефир, зел.чай,

Я решила с сегодняшнего дня присоединиться в ваши стройные ряды))) :bigsmile: