Взвес.Итоги прошедших дней.

Итак.
Начну с того что в такую жару,которая стоит сейчас я ела только-творог 100г 2% 1 зелёное яблоко,вода и чай.И это все те дни до сегодняшнего.
В субботу каким-то макаром я сдержалась-была у друзей, а они мне впихивали торт, конфеты и прочие вкусности даже шоколад-Я ничего не ела.Только пила чай!

Правда был смешной нюанс-мой брат любит есть по ночам(вечерам) так вот мы вместе с ним смотрели финал ЧМ по футболу-и эта скатина давай есть лазанью перед моим носом-я тааааааак была взбешена,что ващеееееееее...Но я хоть на него и орала,но сдержалась-это было трудное испытание.Риал.
А так творог, зелёное яблоко и чай в день.
Хотя какие-то 2 дня были кукурузные каши.

Насчёт работы.Я бы так и не влезла в те штаны маломерки,но мне позволили работать в моих.Правда пришлось одеть майку с размером М (!!!)и она вполне себе на мне сидела(что очень странно ведь я в основном ношу XL-ничего так контраст правда?)-появилась талия-наверное благодаря моим полуторачасовым занятием спортом в выходные дни от работы.А когда работаю я цельный день с 10-22 на ногах,по сему нет сил на физ нагрузку.
Ещё мажусь тем кремом против целлюлита.
Не знаю в чём собственно прогресс,но мои брюки потихонечку начинают с меня сползать.

Сегодня взвесилась-81.500 WOW это рекорд пока))

Правда сегодня устроила себе сиесту.
на завтрак 1ст 1%кефира и 2 куска хлеба без корок-вообще это рекорд продержаться долгое время без хлеба.
и в 14.30 200г.вишни,5 слив,немного сушек и баранок и овсянку с молоком.-впринципе это риал перебор-ибо даже оооооочень насытилась.
Но это только сегодня решила себя побаловать-и не потому что воззрадовалась из-за веса,а просто решила разнообразиться.Ведь завтра опять на твороге и на чае.В жару самое оно.очень питательно.=)Впрочем и полезно.
В сл.пятницу(23июля) хочу побаловать себя отварной рыбкой...

В 16.30 буду делать физ.зарядку.Приму душ и поеду к подруге на дачу-подальше от жары.Такие вот дела.
Главное не сворачивать со своего курса.А держаться.Гляди и до 80 дойду!Следующее взвешивание в пятницу!