Блог flowerbagi

Это так, для себя.

Позитивные вещи за последний месяц:

1. Неделю назад я вернулась из поездки по очень интересным городам: Стамбул-Тбилиси-Ереван
2. Познакомилась с очень интересными людьми, открыла для себя много нового о людях и странах, избавилась от некоторых стереотипов.
3. Научилась не парится по поводу людей, с которыми у меня не клеится.

Уж и не знаю, с какой стороны подступиться к обретению стройности.
Как-то одиного и грустно, может дневничок мне поможет.

Отчет за сегодня:

проснулась в 11, в 12.00 - кофе с молоком
14.00 - 1 королек
14.30 - кофе с молоком

И вот думаю, то ли так и перебиться весь день на кофе с молоком, или все-таки поесть нормально риса с овошами и кур. филе. Совсем забыла уже, как худеть.

Хотела написать длинный пост с анализом себя и ситуации, но передумала.
Анализировать тоже нужно уметь. Можно ведь позитивные моменты анализировать, а можно ведь и кучу негатива раскопать себе во вред.

Я лентяйка и заедаю стрессы, но это скользкая дорожка. "Нет" стрессам, ибо надо верить в лучший исход всего имеющегося, и хочется снова тонкие ручки и ножки.

Эх, и долго же меня тут не было!) Наверное, забыли меня все уже... Ну может кто вспомнит: я Аня, сбросила на сайте 15 кг, и потом набрала 6 обратно. И вот уже пол года эти 6-7 кг со мной и не уходят. Это меня печалит, но, видимо, не настолько, чтобы их ликвидировать.

Вес немного скачет на +\- 300гр, но всё равно движется вниз. Присутствует небольшой жор, закидываюсь более-менее полезными продуктами.

итак..... Я решилась... Назову свой вес публично. Наконец-то я достигла хоть каких-то результатов и увидела цифры, которых не видела ой, как давно. В общем, сегодня мой вес - 67.5. А ещё недавно... Нет, не буду даже упомниать эти страшные цифры.
До исторического минимума в 63.1 мне ещё долго, но хотя бы 65 уже не за горами. Сегодня хочу сходить в бассейн.

Каждый день отвесы по 300-400 гр. До минимума еще ого-го, но но тем не менее вижу на весах минимальные цифры за последние 3 месяца. Сегодня питалась только фруктами в огромных!! количествах и орехами. Может и не быть завтра отвеса, потому что почти кг черешни и почти такой же кг других фруктов - это не шутки.
Спорта пока нет... Но много хожу пешком. Хотя и на диване провожу немало времени.

Очень даже неплохо! Отчитаюсь по питанию за вчера:

1 мороженое "Ля Фамм"
миска черешя/крыжовник/виноград/яблоко (много фруктов)
1 мороженое "мохито" (около 100ккал)
2 криспа
200гр творога
1 апельсин, 2 абрикоса (до 18.00)
Ну и несколько кружек капучино.

Думаю, что около 1000ккал. Маловато, но и спорта пока нет (хотя может быть можно засчитать 4 км в ускоренном темпе за спорт?...)

Всем привет!

Я вернулась из Стамбула, в котором отдыхала-работала с четверга по воскресенье. Какой замечательный город! Почему-то всегда считала Турцию чем-то очень схожим с Египтом, и, соотвественно, Стамбул представлялся мне братом грязного Каира. Как же я ошибалась! Такой чистый и развитый город! Раз в 10 чище и аккуратнее, чем Москва. Ну а Босфорос - это просто сказка... Ах, как хочется обратно!