продолжаем

Не писала пару дней сюда, потому что хулиганила. Не могла ничего с собой поделать - хотелось ЖРАТЬ. Валю все на ПМС. Прям вот поем плотно (курогрудку, салат большой, кусок хлеба), а мне все мало. Через 10 минут иду делать себе зерненый творог с мюсли и медом. И через пару часов опять. И орехи. В общем, порции огромные, НО! Все более-менее правильное. Никакого шоколада или тортов. Вернее, шоколад ем в виде протеиновых батончиков. Они калорийные, но не такие, как плитка риттерспорта, например. И белок внутри, или Л-карнитин. Очень вкусные, обычного шоколада даже не хочется.
Радует, что заставляю себя ходить на спорт. Отходила на этой неделе 3 раза положенные.
Сегодня утром вес 72.2, то есть, процесс идет. Несмотря на огромный аппетит, вес не растет. Главное, не срываться на неправильные продукты и продолжать спорт.