Новая неделя, продолжаем стройнеть

Главные вкладки

Изображение пользователя flowerbagi.
пн., 23.05.2011 - 10:28 — flowerbagi

Всем привет!

Выходные без привесов, и даже с отвесами (хотя и не очень показательными). Спорт был в пятницу и воскресенье (5км на беговой дорожке). Питание очень приличное, без нарушений вообще (ю-ху!!! Могу, оказывается!)

На выходных смотрела очень много видео на youtube, посвящённых красоте (мэйк-ар, уход) и стройности. Практически все рекомендуют пить как можно больше воды, а у меня бывают такие дни, когда я выпиваю максимум стаканчик, ну и кружек 5 кофе/чая. Буду исправляться. Вода - это жизнь.

Настроение не супер, и во многом из-за недовольства своей внешностью. Комплексую. Понимаю, что так нельзя, но не могу ничего с собой поделать - не нравлюсь я себе с лишним весом... Опомниться бы раньше. Мда... ну да ладно.

Буду усиленно пытаться настроиться на позитивное мышление.


Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — пн., 23.05.2011 - 11:45

Настрой очень важное дело!

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — пн., 23.05.2011 - 12:07

Стараюсь!! l_guess


Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 23.05.2011 - 11:58

Аня, ну ведь чай это тоже жидкость...в средней кружке 200 грамм, т.е. литр воды у тебя стопудово выходит=)))
а ты молодец...с выходных, да с отвесом!!!

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — пн., 23.05.2011 - 12:04

Надюш, а надо ведь 2! И притом чистой воды. Ну хотя бы литр чая, литр воды.
Да отвес-то всего ничего - 400гр... По сравнению в привесом, который надо скинуть - капля в море...


Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 23.05.2011 - 12:10

у меня поллитра воды обычной, а остальное это чай зеленый...
либо минералка...чисто воду пью утром и как на работу прихожу...а остальное время чаи гоняю...

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — пн., 23.05.2011 - 12:15

Обязательно нужно гордиться собой,верить в себя..Знаешь,я вот сейчас добилась своих любимых 60..и сосем внутри другая я..Иду уже такая самоуверенная..И довольная собой..Нужно идти к поставленной цели..Ты, прежде всего, делаешь это для себя,ни для кого другого..Нужно прислушиваться к внутреннему голосу,что хочет наш организм,в чём нуждается..И прежде,чем позволить себе что-то лишнее,задуматься уверен ли ты,что тебе именно сейчас это нужно?

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — пн., 23.05.2011 - 13:23

Kovarnaja, у меня всё это было. Я была на несколько кг меньше, чем сейчас, и гордилась собой, и была в себе очень уверена. А потом набрала многое обратно и уже не так всё радостно...
Никогда не получается задуматься перед тем, как съесть что-то лишнее. Мозг просто не способен задавать вопросы. "Сожру это сейчас, а что будет завтра - гори оно огнём! Скину!" Неправильный подход, как оказалось...


Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — пн., 23.05.2011 - 13:46

У меня отключается так мозг перед КД..в рот летит всё подряд и бешеных количествах..Пытаюсь себя отговорить,но не слышу себя..Раз у тебя получилось однажды хорошо похудеть,значит получится снова...Мы в тебя верим!!Бывает апатия,но на её место придёт вера и силы... цветочки

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — пн., 23.05.2011 - 22:11

Спасибо большое за веру!! Я не подведу! :drinks:
Правда и набрать обратно тоже получилось)) Надо теперь жёстко себя контролировать и не повторять своих ошибок!


Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 23.05.2011 - 19:32

partyДавно тебя не было видно(((

Понимаю тебя прекрасно..((( Осенью себя также ощущала.. Как будто 5 лишних кг к тебе прилепили, и они отовсюду торчат!girl_mad Злилась ужасно((( А как только перестала злиться, то и они кудо-то тюююююххх.... )))) правда ещё не до конца


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — пн., 23.05.2011 - 22:09

Ага, тут так обычно - если пропала, значит ищите её у холодильника)) А я все 3 дня вела себя прилично, вот такая я молодец! :loveshower:
Только что вернулась из бассейна! На весах утренний вес! Значит завтра будет меньше, урррра!
А мне почему-то худеется только когда злюсь. Вот раздражаю себя ужасно, поэтому и хожу на спорт чуть ли не каждый день. Допоощралась до того, что уже и вес свой назвать на сайте похудения стыдно. :crazy:
Ну ничего, тебе недолго осталось до конфетки! flowers-113


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • zulenka
  • Bri