- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Определилась с начальным весом! :))))))
Главные вкладки
чт., 06.05.2010 - 09:37 — Марина76
Ну что ж. Это случилось.
Вчера, наконец ,преодолев "страх" :bigsmile: я совершила восхождение на весы....
Результат оказался 78 кг. Ощущения от увиденного были неоднозначные...с одной стороны я-то рассчитывала, что вес будет 80-82кг..а тут...78 кг. Должно было бы радовать- но неет! Даже этот факт с 78-мью кг никак не влиял на мои любимые юбки,брюки и сарафаны...они все так же безучастно не хотят застегиваться.
Вечернее искушение не заставило себя долго ждать... и это при том ,что вчера весь день отписывала здесь в дневник "мысли", в надежде,что таким образом я осуществлю психологическую самоустановку на начало диеты.
Сначала в ход пошел стаканчик 200 мл кефира 2,5% жирности, потом ветчина кругляшка так 3 , а после минут так через 20 вход пошли яблоки зеленые в количестве 3 шт. :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: (это смех сквозь слезы). И апофеозом "начала диеты" стала тарелка зеленого борща( с щавлем). Единственное,что еще как-то выполняло роль адвоката перед моей инициативой сесть на диету- это тот факт,что все было съедено без хлеба. И ТО! низкий поклон моему организму.
Вообщем,полный кошмар. Сегодня будет очередная попытка ограничиться обедом и все... Удачи мне в этом! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Нравится:
- Блог Марина76
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Марина, почитала я твое "самобичевание"-
наверно уже достаточно ругать себя ;) , начинай просто ....действовать!! и не отказывай себе в ужине (поешь пораньше, где-то за 3-4 часа до сна) и тогда не будет исскушения есть ночью ветчину, борщ ;) Для начала некоторым хватает одного того, что они начинают есть порции "на полведра" меньше! пробуй, ищи то, что поможет тебе.
Марина76, Улитка
Соглашусь с Улиткой целиком и полностью ;) удачи!
Я буду стараться! Спасибо за
Я буду стараться! Спасибо за отклик. И удачи ВАм тоже! :)
Спасибо большое за поддержку!
Спасибо большое за поддержку! Я согласна про "полведра" :bigsmile: - это уже применено,отказалась от хлеба и всех видов сладостей, единственное- ложка сахара в кофе. :bigsmile:
значит начало есть - увидишь и результат скоро
:) главное старайся. Если чего-то хочется, очень хочется!!!- обязательно получишь :) - проверено!!! ;)