Начинать всегда трудно. День второй.

Доброе утро! Мой первый день прошел замечательно, от курса отклонилась только вечером, чтоб выпить кружечку кефира, но считаю это позволительной слабостью. Сегодня постараюсь без кефира на ночь, а то уснуть долго не могла - ворочалась)).
Кстати, давно заметила, что чем меньше ешь, тем больше энергии появляется. Вчера полтора часа позанималась в тренажерном зале и еще сил хватило дома 15 минут покрутить хула-хуп в качестве массажа для пузика.
Утром встала на весы - 63,8. Маленькая радость в виде лишения 500 граммов))). Помню в 18 лет достаточно было пару дней попить кефир, чтоб лишиться гораздо большего. К несчастью, с возрастом обмен веществ замедляется и приходится прикладывать больше усилий для достижения результата. Но тем ценнее этот желанный результат.
Итак, расписание на сегодня.
На завтрак была обычная овсянка на воде и витаминки, а через два часа питьевой йогурт. Теперь пью зеленый чай с имбирем.
На обед планирую форель на пару с отварной брокколи, а на ужин отварную треску с салатом из огурцов, перца и льняного масла. Не забыть бы ко всему этому выпить витаминок)).
Кроме того по плану поход в тренажерный зал.
Я конечно не герой)), но особо хочу отметить, что невероятным усилием воли заставляю себя пить чай без сахара и никаких шоколадок и конфеточек, даже леденцов. А это очень трудно в критические дни, сами знаете))).