Я в расстройстве((

Намотала сегодня километров пять,пока бегала по магазинам.Купила себе обещенные туфли и решила ещё прикупить ветровку,девчонки я в расстройстве,мерила вещи,мне приносили размер 46,может потому что у меня бедра широкие или я такая большая,или размер непонятно какой,хотя качество вещи отличное и смотрится на мне элегантно,но после походов настроение испортилось,хочется худеть.

Какие упражнения нужно делать,чтобы попа уменьшилась и бедра?Я уже месяца три занимаюсь интенсивной гимнастикой для всех мышц,верх худеет,а вот низ стоит как вкопанный,заранее спасибки вам.