- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
20 октября
Главные вкладки
ср., 20.10.2010 - 19:47 — Гелла
итак:
овсянка-150 ккал
бутерброт с кусочком колбаски - 150 ккал
2 банана - 200 ккал
тарелка щей - 200 ккал
50 гр хлеба - 100 ккал
2 яйца - 300 ккал
гречка с грибами - 200 ккал
хлебец, ложка кетчупа, горсточка орехов- 200 ккал
итого 1500 ровно
Вес 69.7 кг
Нравится:
- Блог Гелла
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
совет:смотри на то,не сколько
совет:смотри на то,не сколько ты наедаешь на эти 1500 ккал,а ЧТО ты наедаешь на эти 1500 ккал :wink:
нет желания-нет результата (с)
это блин точно..потому что
это блин точно..потому что меню совсем не диетическое
Вес 69.7 кг