День 10

Вчера на ночь зачем то объелась кабачков тушеных :blush2: в итоге не отвесилась.
Сегодня решила, что поблажек себе делать не буду!

Меню на сегодня:
7-00: стакан воды натощяк 250 мл.
8-00: 2 чайные ложки отрубей пшеничных, активия йогурт - 150 гр., 2 ч.л. творога 1,8%
9-00: вода 250 мл.
10-00: яблоко
11-00: чай зеленый
12-00: 250 мл. воды
13-00: греческий салат 200 гр. (листья салата, брынза, маслины, помидор, огурец, 1 ч.л. оливкового масла, перец болгарский)
14-00: чай зеленый
15-00: 250 мл. воды
16-00: яблоко
17-00: 250 мл. воды
19-00: греческий салат 150 гр. белок одного яйца
20-00: 250 мл. воды
21-00: кефир 1% (100 гр.)
22-00: 250 мл. воды