Всё по плану

По питанию:
Утром натощак(7.40):3 ст. ложки отрубей ржаных,400 мл. воды.
Завтрак(9.40):большое красное яблоко,зел. чай.
11.20-чёрный чай.
Обед(12.05):тарелка салата(капуста,морковка,редис,черемша,зел. лук,сметана).
14.15-чёрный чай,1 конфетка "Шоколапки".
Ужин(15.00):большое красное яблоко.
С 16.10 до 18.30 - 700 мл. минералки.
22.00 - 200 мл. воды.
Отличный получился сегодня день и по питанию,и по отдыху! :party: После работы была в кино,смотрели Кошмарики на улице вязов(правда на одно ухо было немного оглохла от диких воплей некоторых кинозрительниц :( ),потом гуляли с подружкой по парку,а потом - аттракционы!Подружка схомячила пачку чипсов,мороженое,а я пила минералочку!!!Умничка!И главное в этом - это то что мне не хотелось абсолютно ничего(разок только косо взглянула на мороженое и всё;) )
Подружка не видела меня неделю и сказала,что я очень-очень заметно похудела!Ура!