День пятый

Главные вкладки

Изображение пользователя Dolphin.
чт., 29.04.2010 - 23:27 — Dolphin

Всё было бы ничего,если бы не несколько но :( Накосячила я немножко с питанием.
Итак
Стакан воды натощак
Завтрак:200 гр творога зернёного,чай зелёный
Перекус:гемотогенка(безвольная ты!)
Обед:окрошка (ряженка+огурчик+4 редисочки+лук зел.+варёное яйцо+немножко подсолила)
Полдник:морковка тёртая со сметаной 18%,200 гр творога зернёного,чай зел.
Сразу после тренеровки-стакан воды
Ужин:два зел. яблока,чай каркадэ,два овсяных печенья
Ну как так можно нарушать?Ведь и голода нет!!!Просто в голове свербит:съешь чё-нить сладенького |( |( |(


Захотелось поесть?
Ляг поспи и все пройдет!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — чт., 29.04.2010 - 23:52

:bigsmile: сладкоежка...Ну по-тихоньку прекращай своё баловство))Я когда очень сладког охочу начинаю лопать капусту или самое любимоей новое блюдо мелко резанное зелённое яблоко с корицей,заправленное небольшим количством кефира..очень вкусно,лучше любого фруктового йогурта

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Dolphin.

Dolphin — чт., 29.04.2010 - 23:59

Спасибо за подсказку :) И ведь корица у меня есть!Если что - проверю!Мне диета вроде ничего так идёт,но сладкого иногда так захочется!Жуть!!!!Я поэтому про шоколадную разгрузку и спрашивала.


Захотелось поесть?
Ляг поспи и все пройдет!

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — пт., 30.04.2010 - 02:41

И не говори про сладкое..я безумно хочу выпечки :~ вот весь вечер расматрвиаю картинки с булочками,пирожками..вспоминаю собственные пирожки...Эх.. :(

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka