Мой 3 день диеты...Отчитываюсь)

завтрак-100 грамм творога=120 ккал
обед- невкусный салат собственного приготовления( чайная ложка оливкового масла, 1 редиска, пол морковки, и немного капусты)
1 чайная ложечка оливкового-потянет ккал-ий на 60-70... а овощи все ккал-ий на 50 или меньше
на ужин планирую зеленую фасоль ( 100 грамм= 35 ккал) :)

ну и вечером спорт= час занятий + делала утром банки..вечером опять собираюсь..

медленно, но верну худею) и мне то нравится)

вчера чуть не поела пиццы в гостях))Домашняя...горячая...мм...