третий день.

Главные вкладки

Изображение пользователя Любитель мюсли.
пн., 26.04.2010 - 19:18 — Любитель мюсли

Ничего нормально)
По крайней мере отбивные с картошечкой не снятся.
снятся, правда, кошмары, но это скорее от нервов..поссорилась с папой, он довел меня до слез опять. Глупейшая ситуация ронять слезы, но чистить картошку, чтобы приготовить этому ничтожеству ужин..но мама попросила.
На сегодня мой рацион - скудные 200 к.
зверство, конечно, но огранизм упрямится. Когда же наконец исчезнет эта проклятая шестерка с весов!
значит 200 к:
- большое яблоко
- кефир 0,1%

решила измерить объемы..чтож моя попинс здоро уменьшилась.
Было: 90-69-107
Сейчас: 90-67-96

Разгрузочные дни

нет ничего тяжелее, чем стать легче

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пн., 26.04.2010 - 19:59

папа и ничтожество
мда
ты на АВС что ли?

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Любитель мюсли.

Любитель мюсли — пн., 26.04.2010 - 23:43

не стоит судить о моих чувствах, не зная всей ситуации, не правда ли?)

угу. только перепутала :~
сегодня 300 оказывается

нет ничего тяжелее, чем стать легче

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 27.04.2010 - 08:30

я ни в коем случае не сужу
ситуации разные бывают и значит у тебя есть основания так говорить
просто для меня это немного странно)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Любитель мюсли.

Любитель мюсли — вт., 27.04.2010 - 13:55

для меня это не менее старанно, и я понимаю как это может выглядеть со стороны.) Просто этот человек потерял мое доверие и уважение.

нет ничего тяжелее, чем стать легче

moroshka — пн., 26.04.2010 - 20:30

за целый день яблоко и кефир!? да уж,...жестко.

ты правда любишь мысли ?)

Изображение пользователя Любитель мюсли.

Любитель мюсли — пн., 26.04.2010 - 23:41

ну да...зато уже на завтра себе обед приготовила)
старательно так

очень люблю) ты тоже?

нет ничего тяжелее, чем стать легче

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — пн., 26.04.2010 - 23:43

за какой период такие уменьшения в объемах?????

Изображение пользователя Любитель мюсли.

Любитель мюсли — пн., 26.04.2010 - 23:59

за две недели)

нет ничего тяжелее, чем стать легче

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — вт., 27.04.2010 - 00:03

ого !! 11см ---каким образом подскажи :)

Изображение пользователя Любитель мюсли.

Любитель мюсли — вт., 27.04.2010 - 00:16

ну.. я вообще не сидела ни на каких диетах.
просто старалась меньше есть..варила себе овощные супы, салаты делала из помидора и огурца. Сладкого не было вообще..как в принципе и мяса. (был один день срыва на др, но я не набрала, а скинула тогда оО хотя съела много)
бульон с рыбой делала..грамм 300 морского окуня, лук, лавровый лист. Вкусно)
кефир 0, 1% мой лучший друг..да я его и люблю)
фруктами вот грешу..это да..бананы очень люблю, но давно не ела.

из физич. нагрузок - на велике каталась..но много километров по 10.

нет ничего тяжелее, чем стать легче

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — вт., 27.04.2010 - 08:28

здорово, я тут почти 3 месяца а бедра ели уходят. :) молодец :D

Изображение пользователя Любитель мюсли.

Любитель мюсли — вт., 27.04.2010 - 13:57

это наверное с непревыки :)
мой огранизм не привык чтобы его хоть в чем-то ограничивали в плане еды

нет ничего тяжелее, чем стать легче

Изображение пользователя Lolitka.

Lolitka — вт., 27.04.2010 - 00:11

Каждый день так- рацион составляет около 200-300 к.???? :~

Изображение пользователя Любитель мюсли.

Любитель мюсли — вт., 27.04.2010 - 14:00

нет, слава богу)
принцип заключается в чередовании количества калорий
вот:
день 1: 500 каллорий(или меньше)
день 2: 500 каллорий(или меньше)
3: 300
4: 400
5: 100
6: 200
7: 300
8: 400
9: 500
10: голодание
11: 150
12: 200
13: 400
14: 350
15: 250
16: 200
17: голодание
18: 200
19: 100
20: голодание
21: 300
22: 250
23: 200
24: 150
25: 100
26: 50
27: 100
28: 200
29: 200
30: 300
31: 800
32: голодание
33: 250
34: 350
35: 450
36: голодание
37: 500
38: 450
39: 400
40: 350
41: 300
42: 250
43: 200
44: 200
45: 250
46: 200
47: 300
48: 200
49: 150
50: голодание

нет ничего тяжелее, чем стать легче

Изображение пользователя Lolitka.

Lolitka — вт., 27.04.2010 - 16:22

:O Не мало ли???? Ты себя тока не загуби!!!Очень мало калорий...... :~ очень. Больше 500 нет как я понимаю??? У тебя с таким режимом питания с месячными всё ок? :( Теперь понятно как удалось так быстро похудеть ;)

Изображение пользователя Любитель мюсли.

Любитель мюсли — вт., 27.04.2010 - 20:46

сегодня месячные пришли :bigsmile:
удивительно без боли, такого раньше не бывало, раньше всегда лежала пластом

нет ничего тяжелее, чем стать легче

Изображение пользователя Lolitka.

Lolitka — вт., 27.04.2010 - 23:36

Тогда понятно почему у тебя вес стоял на месте. Перед КД так всегда. На весы и нет смысла становиться. Вот как пройдут- думаю отвес тебя порадует! ;)

Изображение пользователя Любитель мюсли.

Любитель мюсли — вт., 27.04.2010 - 23:42

хоть бы :bigsmile:

нет ничего тяжелее, чем стать легче

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 27.04.2010 - 08:32

та будь аккуратнее с авс :)
может увеличишь ккал?

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Любитель мюсли.

Любитель мюсли — вт., 27.04.2010 - 14:02

сейчас вес стоит..вот я и хотела попробовать более жесткую диету.
но я не фанатичка, так что буду аккуратна)
делать себе иногда поблажки

нет ничего тяжелее, чем стать легче

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Soihtu
  • Добрый Жук