18-й день!

Всем приветики!
Денек сегодня нормальный. Утром на весах 66.4.... всего на 100 грамм меньше с прошлого утреннего взвешивания... Взвесилась, расстроилась, даже желание есть отпало((( так скорей хочется согнать это 6..ррр...видела уже циферку 65..после дня гречки, но потом потеряла(((
Вот так вот, так что ела сегодня по минимуму, вроде и хотелось, а открываю холодильник, гляну на сыр или колбасу,даже на торт!!! и закрою..желание кушать это все нет, скорей хочется видеть результат.
Итого съела сегодня только немного риса, завтра тоже будет рис, хотя планировала только 2 рисовых дня.
в общем меню:
как проснулась выпила зеленый чай, потом через часик еще один
15.00. 2 ст.ложки риса с томатной пастой, подогрела в микроволновке, оч вкусно получилось, только сама себе аппетит портила, смотрю в тарелку и мне кажется что рисинки это черви...фуу ела не глядя, а то бы стошнило((
потом перед выходом на курсы съела небольшое яблоко и кусочек сыра
все, и сейчас когда домой ехала выпила кофе с молоком!
вес 66.4 надеюсь утром на отвес!

Сегодня бег накрылся, меня утром мама не разбудила, да и лень взяла. А сегодня на уличке дождик, если и завтра будет придется пробежку отменить(((
Сейчас еще по плану 30 мин бодика и 70 прессиков! антицелюлитный массаж сегодня не буду делать, устала уже да и синяки пусть пройдут.
Еще завтра, а потом шоколадная разгрука!!!!
Завтра курсы отменили, надеюсь пойду гулять, если один человечек позовет....хотя почему то надежды не оч много.....
Удачи всем худеющим) отвесик приди ко мнееее...плиззз :)


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НеЗависимая