Блог vertikal18

Отруби-штука, конечно, замечательная... От них нет чувства голода и организм хорошо отчищают :) ... Кроме того желудок постоянно работает, так-как они плохо и долго перевариваются, а содержат всего 35 ккал... В общем, всем советую, кто на диете и плохо переносит чувство голода..

День отлично начался, весы показали на пол кило меньше, чем вчера вечером :) И настроение хорошее :) Правда, утром немного хотелось кушать..но кружка кефира с отрубями спасла ситуацию.. Надеюсь, сегодня тоже выдержу и не сорвусь...

Решила похудеть на пять кг за 10 дней.. Пью только чай и миниралку.. И жую отруби в кефире размешанные :) Пока за два дня 1 кг, если дальше так пойдет, то всё получится :) Пока даже есть не хочется и настроение отличное.. :)

Всем привет!! Вот решила худеть вместе с вами!! А то со мной никто из домашних худеть не хочет, а одна я не могу!!! :bigsmile:

У меня все случилось также, как и у многих... Родила двоих детишек с разницей в два года.. С каждой беременностью набирала по 20 с лишним кг.. После первых родов вернулась к начальному весу..А после вторых не могу.. На 10 кг похудела, осталось еще 10.. Надеюсь, все получится...